Regie op werkdruk

Werkdruk ontstaat wanneer er meer van je gevraagd wordt dan je aankunt. Dit kan komen door onduidelijke verwachtingen, slechte werk-privebalans en te veel taken (bijv. door personeelstekort of drukke periodes). Maar ook door een inefficiënte werkplek, onvoldoende middelen om het werk uit te voeren of doordat je eigen draagkracht (tijdelijk) wat lager is.

Te lang een hoge werkdruk kan leiden tot lichamelijke en geestelijke klachten en (langdurige) ziekte-uitval dus grijp tijdig in door deze training te volgen. In deze training brengen we in kaart waar de werkdruk vandaan komt, kijken we naar die zaken waar je zelf invloed op kan uitoefenen en brengen we de taken in beeld zodat je weer overzicht en controle krijgt.

Globale opzet van de training

De training is mogelijk als individuele open inschrijving maar ook als teamtraining.

Voor de start van de fysieke training vullen de deelnemers een individuele werkdruk-scan in waardoor er inzicht komt in waar de werkdruk vandaan komt.

Tijdens de training, die bestaat uit 2 dagdelen (aansluitend of gesplitst) gaan we in op de werkdruk-scan en gaan we aan de slag met diverse onderwerpen:

Afleiding en onderbrekingen  
Prioriteiten stellen
Nee-zeggen
Overzicht en focus
Wekelijks onderhoud
Plannen en organiseren van je werk(dag)

De training zal bestaan uit korte informatieblokken maar vooral praktisch zijn waarin de deelnemers aan de slag gaan met de aangeboden handvatten en tips. Om het geleerde tijdens de training goed in te bedden plannen we na ong. 3 maanden een follow-up sessie van 1 dagdeel in. Tijdens deze sessie blikken we terug op de training, bespreken we de best-practises en gaan we aan de slag met onderbelichte of uitgestelde (waarom?) zaken.

Aanvullend voor teams

Voor de start van de training vindt er een intake gesprek plaats zodat we de training zo goed mogelijk kunnen laten aansluiten. Aan de hand van de intake en de ingevulde werkdruk-scans resultaten stelt Buro Regie de training samen.

Bij de teamtraining nemen we voldoende tijd om de diverse werkdruk verhogende processen te bespreken.

Hebben jullie geen tijd voor een hele training, een workshop (3-4 uur) behoort ook tot de mogelijkheden!

Prijzen

Open inschrijving

Training, bestaande uit 3 dagdelen, inclusief lesmateriaal kost € 299,-.

min. 5 en max. 15 deelnemers.

Prijzen in overleg bij meer dan 8 personen

Teamtraining

Training (bestaande uit 3 dagdelen á € 875,-) kost € 2625,-.

Prijs per extra deelnemer (bij >15 deelnemers, in overleg) € 95,- Prijzen in overleg bij meer dan 8 personen

De genoemde prijzen zijn (uitgezonderd voor het onderwijs ivm een CRKBO-registratie) exclusief btw en evt. reiskosten (€0.35/km).

Mocht een externe locatie of catering gewenst zijn, dan wordt dit als meerprijs berekend.